ОФП - это комплексное физическое развитие. Совершенствование двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребёнка дошкольного, школьного возраста и спортсменов (игровые виды спорта, циклические виды спорта, боевые искусства) Тренировки проходят в различных форматах, они включают…